Une dépression nerveuse grave doit être traitée impérativement.
Car si on n’y fait pas attention, elle peut amener au suicide.
Vous souffrez de dépression nerveuse ? Vous avez perdu toute énergie et tout goût à la vie ?
Depression nerveuse grave ? Faites appel à la sophrologie…
La sophrologie peut vous aider à surmonter…
Dépression nerveuse et sophrologie : Quel rapport ?
La dépression est la conséquence d’une succession d’évènements négatifs.
Une personne en état dépressif a une interprétation négative de tout ce qui se passe autour d’elle.
Ce qui fait qu’elle broie du noir, a l’impression que tout va mal, que rien ne s’arrange…
Autrement dit, elle n’est plus en harmonie ni avec elle-même, ni avec autrui, ni envers la vie…
Et c’est ce que la sophrologie se propose de corriger.
Elle va redonner espoir au patient en lui insufflant des sentiments positifs à la place des négatifs.
Et elle va rétablir l’énergie vitale, physique et mentale dont le dépressif a besoin pour retrouver goût à la vie.
Depression nerveuse grave ? La sophrologie peut vous aider à lâcher prise…
En cas de danger, l’amygdale (celui qui se situe dans notre cerveau) déclenche l’instinct de survie.
Ce dernier est tempéré par le lobe frontal et l’hippocampe. Qui ont pour rôle d’évaluer l’importance réelle du danger.
En cas de stress important néanmoins, l’amygdale est en hyperactivité.
Et ces deux acolytes, trop saturés pour remplir leurs rôles correctement.
Résultat : Le cerveau reste en état d’alerte même s’il n’y a aucun danger !
La sophrologie permet de corriger ce dysfonctionnement.
Par des exercices de relaxation, elle va apprendre au patient à lâcher prise.
A se détendre entièrement pour rétablir le fonctionnement normal du cerveau.
Dépression nerveuse grave : Mieux réagir grâce à la sophrologie…
Bien réagir face à un choc n’est pas facile. Mais c’est tout à fait possible !
Pour éviter d’autres dépressions nerveuses graves, la sophrologie va apprendre au patient à faire la part des choses.
C’est-à-dire à regarder les problèmes sans se laisser submerger, mais avec objectivité et optimisme.
A lire également : « Depression nerveuse : Qu’en est-il de l’hypnose ? »
Rakratchada torsap © freedigitalphotos.net
La dépression nerveuse peut-elle vraiment être traitée par hypnose ?
Comme vous, je me suis souvent posé la question. J’ai donc mené ma petite enquête.
Et devinez ce que j’ai découvert : L’hypnose peut soigner la dépression !
Vous en avez marre d’avoir le cafard ? Vous voulez en finir avec ces coups de blues qui n’en finissent plus ?
Depression nerveuse : Qu’en est-il de l’hypnose ?
Avant de baisser totalement les bras, essayez d’abord l’hypnose…
Dépression nerveuse : Quel rapport avec l’hypnose ?
Je vous ai déjà expliqué dans cet article pourquoi on faisait appel à l’hypnose pour atteindre le subconscient.
On ne va pas revenir là-dessus.
La bonne question est donc : Quel rapport avec le subconscient ?
La dépression est effectivement un problème psychologique. Elle trouve sa source dans votre inconscient.
Comment ? Pourquoi ?
Vous broyez du noir parce que votre cerveau est bourré de pensées négatives et pessimistes.
Que vous n’arrivez malheureusement pas à vous débarrasser facilement.
Depression nerveuse : Ce que l’hypnose peut faire pour vous ?
Notez avant tout que la dépression apparaît après une succession d’évènements négatifs.
Raison pour laquelle, pendant cette période, vous avez l’impression que le monde s’effondre autour de vous.
Que vous avez touché le fond, etc.
Pour faire court et simple, l’hypnose va supprimer ces ruminations mentales et morbides qui vous gâchent la vie.
Comment ?
Primo, elle va mettre en évidence les situations qui font naître ces pensées.
Qui – en passant – ce sont transformées en croyance limitante dans votre subconscient.
Secundo, elle va les supprimer ou les remplacer par des pensées positives.
Depression nerveuse : Comment l’hypnose va faire tout ça ?
Certainement pas par un coup de baguette magique !
Pour soigner la dépression nerveuse, l’hypnose va user de suggestions hypnotiques et thérapeutiques.
Conçues et parfaitement adaptées à la situation du patient.
En gros, elles viseront à :
- Détendre, relaxer, lâcher prise
- Renforcer la confiance en soi, rétablir l’amour-propre si nécessaire
- Guérir les traumatismes anciens
Découvrez aussi comment « Supprimer les blocages psychologiques depuis le subconscient »
Salvatore Vuono © freedigitalphotos.net
Sommaire