Abc-families.com
Image default
Recette

Recette de Filets de merlan et sa garniture

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

Nombre de personnes : 4

Plat : Plats

– 4 filets de merlan – 4 pommes de terre – 200 g de champignons de couche – 3 tomates – 2 oignons – 10 cl de vin blanc sec – sel, poivre

4 filets de merlan 4 pommes de terre 200 g de champignons de couche 3 tomates 2 oignons 10 cl de vin blanc sec sel, poivre – Pelez et émincez les oignons. – Epluchez et coupez en rondelles les pommes de terre. – Nettoyez et émincez les champignons. – Disposez ces légumes dans le fond d’un plat à gratin. – Ajoutez les tomates coupées en quartiers. – Posez par dessus les filets de merlan.

– Assaisonnez, arrosez d’un verre de vin blanc sec et faites cuire 20 minutes à four chaud.

Pour aller plus loin, le Coaching Expert Ligne en Ligne vous propose chaque semaine 7 recettes légères (entrées, plats, desserts) ainsi qu’un menu complet (petit-déjeuner, déjeuner, collation, diner), idéal pour restructurer vos repas de manière équilibrée.

Parce qu’il est parfois difficile de s’organiser, plus de perte de temps au moment des courses, avec le Coaching Expert Ligne en Ligne, vous recevez également la liste des courses pour la semaine.

Autres articles à lire

Recette de Mousseux au chocolat

Irene

Recette de Crabe à la fu yung

Irene

Recette de Orangettes au chocolat

Irene

Recette de Salade de fruits antillaise

Irene

Recette de Gratin de concombre

Irene

Recette de Steak au cidre

Irene