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Recette

Recette de Smoothie lacté aux fruits rouges

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 5 minutes

Nombre de personnes : 4

Plat : Boissons

– 200g de framboises – 200g de fraises très parfumées – 40 cl de yaourt liquide (type actimel nature)

– 1 citron

200g de framboises 200g de fraises très parfumées 40 cl de yaourt liquide (type actimel nature) 1 citron – Nettoyez les fraises, équeutez-les, coupez-les en morceaux. – Nettoyez les framboises et pressez le citron. – Mettez les fruits dans le bol d’un blender avec le jus de citron. – Ajoutez le yaourt liquide. – Fermez le blender, puis faites tourner 1 à 2 min à pleine vitesse.

– Servez le smoothie dans des verres avec un glaçon.

Pour aller plus loin, le Coaching Expert Ligne en Ligne vous propose chaque semaine 7 recettes légères (entrées, plats, desserts) ainsi qu’un menu complet (petit-déjeuner, déjeuner, collation, diner), idéal pour restructurer vos repas de manière équilibrée.

Parce qu’il est parfois difficile de s’organiser, plus de perte de temps au moment des courses, avec le Coaching Expert Ligne en Ligne, vous recevez également la liste des courses pour la semaine.

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