Sophro analyse ?
Non il ne s’agit pas de sophrologie ! Mais cette dernière en est une des composantes.
La sophro-analyse est une thérapie psychocorporelle dont la guérison se fait par le corps, l’esprit et l’être fondamental.
Découvrez la sophro analyse, une autre thérapie psychocorporelle…
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Sophro analyse : Le principe
Comme je vous l’ai dit à de nombreuses reprises, nous sommes tous conditionnés par notre passé.
Notre subconscient tire des conclusions en fonction des expériences négatives vécues pendant notre enfance.
Chaque manque, chaque souffrance…produit des blessures, des traumatismes en nous.
Et tant qu’ils ne sont pas soignés, même à l’âge adulte, nous essayons – par tous les moyens – de les combler.
Voilà pourquoi, certains d’entre nous sont constamment à la recherche d’affection.
D’autres de sécurité financière et d’autres encore de perfection.
Heureusement, c’est ce que la sophro-analyse se propose de soigner !
Qu’est-ce que la sophro analyse ?
La sophro-analyse est une thérapie psychocorporelle. Son objectif :
- Vous faire prendre conscience de ces manques passées qui conditionnent votre vie présente.
- Vous aider à guérir.
Pour cela, cette thérapie va se baser sur 3 disciplines que certains d’entre vous connaissent déjà très bien :
- La psychothérapie pour identifier et pour soigner les conflits intérieurs qui empêchent le patient d’avancer.
- La sophrologie pour lui faire comprendre l’effet des pensées négatives et des mauvais souvenirs sur son corps.
- La non-dualité pour l’aider à se voir et à s’accepter tel qu’il est et non tel qu’il voudrait être.
Sophro analyse : Les techniques utilisées
Pour vous aider à guérir de vos traumatismes, de vos chocs et blessures émotionnelles, la sophro-analyse utilise de nombreuses techniques.
Elle peut utiliser la conversation pour déterminer les ressentis du patient.
Pour cela, elle peut utiliser des images ou des questions sur ses croyances, ses principes et ses ressentis.
Elle peut aussi faire appel à sa conscience corporelle.
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