Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Nombre de personnes : 4
Plat : Plats
– 500g de calamars – 500 g d’épinards en branches surgelés – 4 cuillères à soupe d’huile d’olive – le jus d’1 citron
500g de calamars 500 g d\’épinards en branches surgelés 4 cuillères à soupe d\’huile d\’olive le jus d\’1 citron – Décongelez les épinards au micro-ondes. – Dans une poêle contenant l’huile chaude, faites cuire les calamars pendant quelques minutes. – Retirez-les de la poêle et réservez-les au chaud. – Dans la même poêle, ajoutez les épinards et le jus de citron. Faites cuire 7 à 8 minutes environ, ajoutez les calamars et prolongez la cuisson pendant 3 minutes environ.
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