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Recette

Recette de Quiche aux légumes et poulet

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

Nombre de personnes : 6

Plat : Plats

– 1 pâte feuilletée (maison ou toute prête) – 5 carottes – 4 blancs de poulet – 1 ½uf – Persil – Ail – Ciboulette – Crème fraîche liquide ou 1 yaourt – Herbes de Provence – 1 filet d’huile d’olive – 1 cuillère à café de vinaigre Balsamique

– Sel, poivre

1 pâte feuilletée (maison ou toute prête) 5 carottes 4 blancs de poulet 1 ½uf Persil Ail Ciboulette Crème fraîche liquide ou 1 yaourt Herbes de Provence 1 filet d\’huile d\’olive 1 cuillère à café de vinaigre Balsamique Sel, poivre – Pelez et lavez les légumes – Faites-les cuire à la vapeur entre 10 et 15 minutes – Découpez les blancs de poulet en morceaux – Mélangez-les à la crème fraîche, l’oeuf, les légumes et les épices – Etalez la pâte feuilletée pour y versez la préparation

– Faites cuire au four, 20 minutes à 180°C

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Parce qu’il est parfois difficile de s’organiser, plus de perte de temps au moment des courses, avec le Coaching Expert Ligne en Ligne, vous recevez également la liste des courses pour la semaine.

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