Abc-families.com
Image default
Mieux vivre

Le harcelement psychologique, dans le couple et au travail, engendre des effets traumatiques considérables.

Le harcelement psychologique, dans le couple et au travail, engendre des effets traumatiques considérables.

En fait, il peut survenir à tous les niveaux de la hiérarchie relationnelle et organisationnelle.

Leurs conséquences, quoique cette forme de violence soit quelque peu lésée par la société, peuvent être désastreuses pour la victime.

Surmonter efficacement les conséquences du harcelement psychologique…

Découvrons comment, en reprogrammant son subconscient, le harcelé peut se relever du harcèlement psychologique.

Les conséquences du harcelement psychologique

Les conséquences du harcèlement psychologique peuvent être désastreuses. En effet, la violence psychologique entraîne :

  • Des maux psychologiques : anxiété, stress, dépression.
  • Des problèmes de santé : fatigues, dépendance à l’alcool ou à la drogue, insomnie
  • Des problèmes sociaux, scolaires, professionnels et financiers.
  • Des complexités relationnelles et conjugales. Le harcèlement moral intégrant d’ailleurs la liste des violences conjugales verbales.

Du harcelement psychologique à la fatalité

Le schéma pour le harcelé psychologique suit la progression suivante :

Isolement et trouble de la socialisation. Le harcelé se referme sur lui-même. Forte risque de phobie sociale.

Dépression mélancolique. Le sentiment d’abandon, la faible estime de soi et la culpabilité qu’il ressent le plonge dans un état dépressif grave.

Comportement suicidaire. Le harcèlement moral peut conduire le harcelé au suicide.

Les techniques de reprogrammation du subconscient contre le harcèlement psychologique

Dans le harcèlement moral,  les mots tuent. Mais dans le domaine du subconscient, les mots peuvent sauver la vie.

L’hypnose. De la même manière que le harcelement psychologique suggère  déstabilisation psychologique, l’hypnose peut suggérer guérison et réussite.

L’affirmation positive. On peut détourner soi-même les mots pour en tirer personnellement et efficacement des avantages.

La pensée positive. Ici, on n’a même pas besoin de dire quoi que ce soit.

Voici Comment garder une pensée positive permanente et éviter les conséquences fatales du harcèlement psychologique.

stockimages © freedigitalphotos.net

Recherches Populaires:

  • surmonter le harcèlement moral

Avoir une pensée positive permanente même face à la dure réalité est-il possible ?

La vie n’est pas faite que de bonnes surprises, on le sait tous ! Il y a des hauts et des bas.

Cependant, pour certaines personnes, il semble qu’elle n’est faite que de succession d’échec et de dépression chronique.

Comment garder une pensée positive permanente ?

Quand tout va mal, comment garder une pensée positive en permanence ?

Pensée positive permanente : Alte à la victimisation !

Être heureux et avoir du succès dans la vie dépend de notre attitude face aux autres, à la vie et à soi-même.

Il est vrai que tout semble joué contre vous. Mais comme René Descartes l’a dit : Je pense, donc je suis !

Si vous acceptez d’être la victime, la négativité n’attirera dans votre vie que ce vaut vos croyances.

Par contre, en commençant à adopter des pensées positives, vous pouvez voir le bon côté de votre vie !

Pensée positive permanente : Adopter une attitude positive !

Pour avoir une pensée positive en permanence, il faut d’abord avoir l’attitude qui va avec.

Le meilleur outil, en effet, pour atteindre l’objectif du bonheur c’est d’adopter une attitude mentale positive.

La positivité peut être considérée comme un muscle. Il a besoin d’entraînement pour se renforcer.

Il s’agit juste d’arrêter de nourri votre subconscient négativement et d’exercer régulièrement votre aptitude à être positif face à tout.

Garder une pensée positive permanente grâce à l’hypnose

Comment exploiter la puissance de la pensée positive ?

La première chose à faire c’est de parler positivement, de faire des affirmations positives.

Ensuite, il est possible d’inculquer directement des pensées positives permanentes dans le subconscient.

L’hypnose et l’auto hypnose sont d’excellents moyens de reprogrammer le subconscient à cette fin.

stockimages © freedigitalphotos.net

Recherches Populaires:

Comment pratiquer l hypnose et comment bien profiter de ses bienfaits ?

L’hypnose est une technique réputée aussi bien pour atteindre le bien-être psychologique que physique.

On peut pratiquer l’hypnose avec un spécialiste, soi-même, et ce, afin de parvenir à la santé ou à autre accomplissement personnel.

Comment pratiquer l’hypnose et bénéficier de ses bienfaits ?

Voici comment pratiquer l’hypnose et en tirer le meilleur parti !

Comment pratiquer l hypnose ? Avec un hypno thérapeute

L’hypnotiseur ou le médecin hypnotiseur peut être considéré comme un professionnel de santé spécialisé dans la pratique de l’hypnose.

Il a pour principal rôle de diriger la séance. Il guide le patient vers son espace inconscient.

En d’autres termes, il formule des suggestions ayant pour finalité de reprogrammer le subconscient de ce dernier.

On peut faire à ses compétences que ce soit pour guérir une maladie chronique, vaincre le stress, une dépendance ou une phobie.

Comment pratiquer l hypnose ? Comme un traitement

Nul n’est sans savoir que les sentiments et énergies négatives portent considérablement préjudice à notre santé.

Or, il est fondamental de ressentir le bien-être autant psychologique que physique.

Pratiquer l’hypnose demeure la seule technique permettant d’avoir accès rapide et efficace à l’inconscient.

Il peut être pratiqué à des fins thérapeutique et permet de venir à bout de toutes sortes de souffrances physiques et mentales.

Douleur, anxiété, dépression, stress, phobie, dépendance, acouphènes, etc. l’hypnose peut faire office d’anesthésie postopératoire ?

Pratiquer l’hypnose soi-même !

Comment pratiquer l hypnose et bénéficier de ses bienfaits sans l’aide d’une tierce personne ?

On parle alors d’auto hypnose ! Il fonctionne de la même manière que l’hypnose sauf qu’il peut être pratiqué par soi-même.

Comment ? Plusieurs professionnels proposent des cours d’auto hypnose, mais vous pouvez également l’apprendre directement grâce à un cd auto hypnose.

Voici Quelques techniques pour réussir l’auto hypnose ericksonienne !

stockimages © freedigitalphotos.net

La visualisation creatrice permet d’attirer à soi absolument tout ce que l’on veut !

Le monde qui nous entoure est entièrement composé d’énergie qui transmet des ondes.

De la même manière, nos pensées émettent des vibrations mesurable selon les scientifiques.

La visualisation créatrice pour obtenir TOUT ce que l’on désire !

Découvrons ensemble par quel mécanisme la visualisation créatrice attire à soi l’objet de nos désirs !

La visualisation creatrice : Mécanisme d’attraction

La visualisation créatrice est une manière de concrétiser ou de matérialiser une finalité par la force de l’imagination.

Ainsi, ce qu’une personne entretient dans ses pensées, elle l’attire automatiquement dans sa vie.

En effet, si vous voyez clairement dans votre esprit ce que vous désirez profondément, il se réalisera.

Car les pensées agissent et créent le monde qui vous entoure. Par la loi de l’Attraction, votre monde devient celui auquel vous pensez.

Comment tout obtenir par la visualisation creatrice ?

Comme le dit un vieil adage : Nous regardons ce que nous sommes, nous sommes ce que nous regardons !

En visualisation créative, la première condition est donc d’avoir un désir ardent et de vouloir qu’il se réalise.

Une fois que vous saurez de quoi il s’agit : un objet, une situation, etc. Vous pouvez imaginer un scénario adapté.

Vous serez étonné de savoir et de constater que la visualisation permet même de trouver l’amour !

Visualisation créatrice : Quelques règles à suivre !

Vous savez ce que vous désirez ? Voici comment appliquer la visualisation creatrice.

  1. Définissez ce que vous ne voulez surtout pas.
  2. Fixez une date d’échéance pour l’obtention de vos désirs.
  3. Ne vous permettez aucune réflexion ou pensée négative.
  4. Visualisez l’objet de vos désirs et imprégnez-vous déjà des sentiments que vous ressentirez quand vous l’obtiendrez.
  5. Et enfin, croyez fermement que ce que vous attendez se dirige vers vous.

Voici Quelques techniques de visualisation créatrice qui vous permettront de vous exercer !

suphakit73© freedigitalphotos.net

Un cd auto hypnose peut vous aider à vous préparer, mais aussi à faire face à l’accouchement.

L’enfantement par hypnose est, aujourd’hui, une façon très populaire et très prisée de mettre au monde.

Vous vous sentez anxieuse, nerveuse, stressée ou préoccupée par votre grossesse et par l’idée de donner naissance ?

CD auto hypnose pour se préparer à l’accouchement

L’auto hypnose augmente vos chances d’avoir une naissance naturelle et sans complication.

Cd auto hypnose pour se préparer à l’accouchement

Vous êtes enceinte ? Vous pouvez apprendre l’auto hypnose dès le début de votre grossesse.

Cette technique vous prépare à l’accouchement et vous aide également à mieux vivre votre grossesse.

À l’aide d’un cd autohypnose, vous pourrez :

  • Réduire ou éliminer complètement les nausées matinales.
  • Améliorer votre sommeil et ne plus avoir de problème d’insomnie.
  • Apprendre à vous détendre mentalement.
  • Mieux appréhender la naissance: anticipation de la peur et de la douleur.

Cd auto hypnose pour un accouchement sans complication

L’auto hypnose est une technique qui vous permet de gérer le déroulement de votre accouchement dès les premières contractions.

Elle agit de la même manière que la relaxation, la visualisation, les techniques de respiration ou l’imagerie mentale.

Le cd autohypnose a pour principale finalité de vous aider à vous détendre pendant le travail jusqu’à la délivrance.

Comme quoi, il existe un moyen de vivre et d’apprécier pleinement l’expérience de la naissance.

Les avantages de l’accouchement sous auto hypnose

Grâce à un cd auto hypnose, vous pouvez :

  • Accoucher sans douleur : sous hypnose, vous pouvez gérer le stress et la douleur pendant le travail.
  • Accoucher sans médicament : 70 % des femmes ayant accouché sous hypnose n’ont pas eu besoin de recourir aux médicaments ni aux anesthésiques.
  • Accoucher naturellement, sans complication et en toute sécurité puisque votre corps est prêt à faire ce qu’il est prédisposé à faire.

Tout ceci, tout en étant totalement conscient de ce qui se passe autour de vous.

L’hypnose vous permet également de maigrir vite après l’accouchement !

David Castillo Dominici © freedigitalphotos.net

Recherches Populaires:

Vous voulez comprendre le mécanisme de l’hypnose et même devenir hypnotiseur ?

L’hypnose est un état à mi-chemin entre la veille et le sommeil dans lequel on plonge une personne.

On y a recours afin d’optimiser l’utilisation de notre matière grise qui selon les scientifiques n’est exploitée qu’à moins de 10 %.

Pourquoi ? Pour qui et qui peut devenir hypnotiseur ?

Voici donc tout ce que vous devez savoir sur cette technique et sur le pouvoir de l’hypnotiseur.

Pourquoi devenir hypnotiseur ?

Tout simplement pour avoir facilement la main mise sur le subconscient.

L’hypnose est la technique la mieux indiquée et la plus efficace pour programmer ou reprogrammer le subconscient.

Un hypnotiseur peut entrer directement en contact avec son subconscient ou celui de son sujet afin d’en libérer la puissance.

Il est, par la suite, possible d’exploiter cette dernière selon notre volonté ou finalité.

Pour qui devenir hypnotiseur ?

Connaître l’hypnose, y avoir recours et maîtriser cette technique est à la fois bénéfique pour soi et pour autrui.

Le rôle de l’hypnotiseur est tout simplement de suggérer des réalités positives afin d’apporter du changement dans la vie de son patient.

Ainsi, à travers des suggestions orientées et préétablies, il aide à venir à bout des phobies, du tabagisme et du stress.

L’avantage de l’autohypnose, c’est que vous endossez vous-même le rôle d’hypnotiseur et d’hypnotisé.

Qui peut devenir hypnotiseur ?

Tout le monde sans condition peut devenir hypnotiseur à condition de correspondre au profil suivant :

  • Observateur
  • À l’écoute
  • Ouvert et réceptif
  • Objectif

Il est aussi nécessaire de suivre une formation spécifique et de se spécialiser dans un type d’hypnose :

  1. Hypnose traditionnelle
  2. Hypnose semi-traditionnelle
  3. Nouvelle hypnose
  4. Hypnose Ericksonienne

Vous souhaitez Apprendre à hypnotiser ? Découvrez les différentes formes d’hypnose.

Ambro © freedigitalphotos.net

Recherches Populaires:

  • metier hypnotiseur
  • tout le monde peut hypnotiser

Le lien entre deuil et melancolie semble inexistant, et pourtant si étroit selon Sigmound Freud.

À la perte d’un être aimé comme d’un idéal, les gens réagissent par le deuil. D’autres par contre, sombrent dans la mélancolie.

Par quel mécanisme une personne pleurant un disparu en arrive-t-elle à se haïr elle-même ?

Deuil et melancolie : Une solution en Psychothérapie

La psychothérapie prévoit une solution permettant de surmonter deuil et mélancolie.

Deuil et melancolie : Qu’est-ce que le deuil ?

Le deuil désigne l’ensemble des réactions physiques, psychologiques et affectives suivant la perte d’un être, d’un objet ou d’une valeur auxquels on est attaché.

Dans la majorité des cas, aussi pénible à vivre qu’il soit, il va suivre son cours et guérir avec le temps.

Mais pour 5 % des victimes, il porte préjudice à la santé physique, à l’équilibre psychologique et aux relations sociales de ces derniers.

Le fait est que le deuil est considéré comme un comportement normal et non un état pathologique nécessitant un traitement.

Deuil et melancolie : Du deuil à la mélancolie

Nous devons savoir que le deuil, quel qu’en soit son objet, cache une prédisposition à la mélancolie.

Dans l’incapacité de « Faire son deuil », la personne éternise sa souffrance et sombre dans un deuil impossible.

Résultat : Si dans le deuil le monde n’a plus d’intérêt, dans la mélancolie, c’est le « soi » qui devient vide et sans intérêt.

S’en suit alors dépression nerveuse grave, perte d’intérêt pour tout, amour et activité, et mauvaise estime de soi conduisant à un besoin de se châtier.

L’hypnose pour surmonter deuil et mélancolie

Le travail du deuil permet, autant que possible, de mieux vivre la perte d’un être ou la séparation.

Mais pour éviter que ses symptômes ne durent et que le deuil ne se transforme en mélancolie, l’hypnose est la méthode la plus rapide.

L’hypnose intervient efficacement dans chaque phase du deuil : le déni, la colère, la dépression jusqu’à l’acceptation.

Découvrez Les thérapies contre la depression mélancolique.

David Castillo Dominici © freedigitialphotos.net

Peut-on associer l’hypnose au regime alimentaire pour maigrir durablement ?

Perdre plusieurs kilos en quelques jours et quelques mois sans les reprendre, cela nous parait impossible.

Les régimes amincissants font tant de promesses.  Par contre, ils ne garantissent pas toujours d’éviter le fameux effet yo-yo.

Hypnose et régime alimentaire pour maigrir durablement

Mais au-delà de sa réputation, l’hypnose est-elle vraiment efficace associée à un régime alimentaire?

Regime alimentaire pour maigrir durablement

Les régimes alimentaires demeurent les moyens classiques et efficaces de perdre du poids.

Elles ne constituent cependant que les premiers pas vers votre nouveau comportement alimentaire.

Pour avoir les effets escomptés ou termes de rapidité ou de durabilité, la bonne alimentation doit être accompagnée par l’hypnose.

En effet, la gestion du poids est assujettie à des facteurs psychologiques et comportementaux.

Regime alimentaire pour maigrir et éviter l’effet yo-yo

Diète, activités physiques, etc. Vous avez déjà essayé tous les types de régime alimentaire pour maigrir.

Vos kilos en trop finissent toujours par revenir. Votre problème de poids n’est pourtant pas lié à des obstacles génétiques ou médicaux.

Il est alors possible que vous ayez des problèmes de kilos émotionnels. En d’autres termes, vos émotivités agissent sur votre poids.

L’hypnose figure parmi les moyens les plus efficaces d’éliminer définitivement ces genres de kilos.

Régime alimentaire et hypnose pour maigrir durablement

L’hypnose est recommandée à titre d’accompagnement à tout regime alimentaire pour maigrir.

Que ce soit la PNL ou encore la thérapie systémique, elles mènent le combat pour la minceur directement dans le subconscient.

Elles vous aident à avoir la bonne attitude qui va avec votre changement alimentaire.

L’hypnose vous donne la volonté et la force de mener votre régime alimentaire à son terme.

Voici les moyens de Maigrir vite avec le subconscient !

Marin © freedigitalphotos.net

Recherches Populaires:

Apprendre a se détendre naturellement est aujourd’hui un besoin essentiel pour tous.

Mais est-ce vraiment possible dans la mesure où il n’est pas donné d’évacuer comme ça le stress quotidien ?

Il existe différentes techniques permettant de chasser le stress ainsi que les émotions négatives.

Apprendre à se détendre mentalement

Elles consistent à se détendre mentalement.

Pourquoi apprendre a se detendre ?

Il est important d’apprendre à se détendre pour être bien aussi bien moralement que physiquement. Les deux éléments sont interdépendants.

Si votre corps endure un mal, votre conscient en souffre. De même, si votre psychisme n’est pas stable, votre corps en pâtira.

Cependant, à l’encontre de ce que l’on pense, il ne suffit pas de poser sa tête pour se détendre.

Car même si les muscles sont relâchés, l’esprit déambule au gré des pensées. Ce qui ne permet pas d’accéder au repos.

Les méthodes pour apprendre a se detendre

Il existe plusieurs manières permettant de lâcher prise et de se détendre.

  • La sophrologie est une technique de relaxation basée sur la méditation permettant de faire bien le corps et l’esprit.
  • Le tai-chi et le shiatsu sont des techniques originaires de la médecine asiatique permettant de déstresser efficacement.
  • Le Yoga qui est d’ores et déjà une technique de relaxation très répandue.

Hypnose et auto-hypnose pour se détendre

L’hypnose et l’autohypnose sont des moyens très efficaces pour apprendre a se detendre.

Entrant directement en contact avec le subconscient, ces techniques permettent d’exploiter les capacités en friche.

Elles sont automatiquement transmises aux domaines de notre vie quotidienne où elles nous font fréquemment défaut.

L’hypnose et l’autohypnose nous permettent de trouver et d’enraciner des solutions permettant d’améliorer notre bien-être et notre santé.

Il existe des CD de relaxation guidée pour vous détendre chez vous !

tiverylucky© freedigitalphotos.net

Recherches Populaires:

Hypnose conversationnelle ? En avez-vous déjà entendu parler ?

D’une manière générale, on entend toujours évoquer l’hypnose Ericksonienne, l’hypnose classique et humaniste.

Et pourtant, cette forme d’hypnose est celle qui nous sert le plus dans la vie quotidienne.

Hypnose conversationnelle : De quoi s’agit-il ?+

Voici tout ce que vous devez savoir sur l’hypnose conversationnelle !

Hypnose conversationnelle : Définition

Vous connaissez le pouvoir de suggestion ?

L’hypnose conversationnelle est un outil de communication très efficace qui fait de son utilisateur un véritable maître en la matière.

Elle vous permet d’influencer ou de persuader vos interlocuteurs de manière indirecte.

Elle est efficace aussi bien dans la vie personnelle que dans le milieu professionnel.

Et peut-être utilisée par tout le monde avec n’importe qui, quels que soient le moment et l’endroit.

Hypnose conversationnelle : Fonctionnement

L’hypnose conversationnelle est une manière de reprogrammer le subconscient d’un autre sans que ce dernier ne s’en aperçoive.

Inoffensif, il sert uniquement à persuader que ce soit lors d’une simple discussion entre amis, d’une négociation marketing ou via une publicité.

Très pratique, elle ne requiert pas de mise en scène spécifique comme c’est le cas des autres formes d’hypnose.

Elle comprend des techniques subtiles ayant pour finalité de vous garder vigilant face à votre interlocuteur.

Comment utiliser l’hypnose conversationnelle ?

Si tout le monde peut recourir à cette hypnose conversationnelle, son utilisation est soumise à certaines conditions.

En premier lieu, elle ne doit pas être utilisée à des fins malveillantes.

En second lieu, il faut avoir de bonnes bases en PNL, en communication non verbale et en hypnose ericksonienne.

Voici Comment influencer les autres avec l’Hypnose conversationnelle.

Stockimages © freedigitalphotos.net

Recherches Populaires:

Sommaire

Autres articles à lire

Acrophobie : Comment vaincre la peur du vide ?

Irene

Les atouts d’une librairie-café

Irene

Comment choisir le bon chauffe-biberon pour son bébé ?

Irene

Trouble de personnalite limite : La psychothérapie comportementale peut être envisagée…

Irene

Une thérapie par hypnose, comment ça se déroule ?

Irene

Supprimer les blocages psychologiques depuis le subconscient

Irene